LTV - léčebná tělesná výchova skupinová a individuální
Zahrnuje všeobecná kondiční cvičení, zaměřená na konkrétní postižení pacientů.
Cvičná ergometrie - Tunturi
Cvičná ergometrie monitorovaná - Ergoline Reha System
Klienti trénují za dohledu zdravotnických pracovníků, pravidelně se kontroluje tréninková tepová frekvence, doporučená lékařem po vstupním vyšetření zdravotního stavu.
Chůze v terénu s monitorováním tepu Polarem
Při chůzi po rovině: rovnoměrné tempo.
Při chůzi do kopce: zvolnit tempo, zkrátit délku kroku a omezit pohyb horních končetin, bude-li to nutné, vydýchejte se.
Při chůzi z kopce: zrychlit tempo a pohyb rukou podél těla jako u běhu.
- Trasa Kardio fit - Rovinná trasa umožňující při rovnoměrné rychlosti chůze stabilní zatížení srdce. Slouží pro vstupní vyšetření reakce srdce na zátěž a pro nácvik optimálního tempa programu chůze pro zdraví. Na tomto okruhu plňte během léčebného pobytu program " Chůze pro zdraví ".
Trasu možno doporučit pro všechny klienty i s BMI v pásmu obezity i pro klienty s výskytem ischemických změn v pásmu 50 - 60 maximální tepové rezervy. - Trasa A - hnědé značení, délka trasy 1923 m, celkové převýšení 27 m
První část trasy je rovinatá 0 - 900 m. Druhá část trasy je členitá s převýšením 23 m s výraznou zátěží srdce (kolísání hodnot tepové frekvence 20 - 30 tepů, zvýšení Wattové zátěže cca o 75 w proti zátěži při chůzi po rovině. Nutná změna dynamiky chůze - výrazně zvolnit chůzi do kopce). Třetí část trasy z kopce - pokles tepové frekvence, možnost zvýšit tempo chůze. Trasu možno doporučit klientům s tolerancí hranice do 60 % maximální tepové rezervy bez známek srdeční ischemie, s hodnotami BMI v pásmu normality a nadváhy, bez výrazných projevů bolestivosti kloubů dolních končetin a bederní páteře. - Trasa B - zelené značení, délka trasy 2987m, celkové převýšení 20 m
První část trasy je rovinatá 0 - 620 m. Druhá část trasy je do kopce 620 - 920 m s převýšením 20 m. Třetí část je z kopce 920 - 1200 m a čtvrtá část trasy je rovinatá 1200 - 2987 m s převýšením 5 m před závěrem trasy. Trasu možno doporučit klientům s tolerancí 50 - 60 % maximální tepové rezervy bez známek srdeční ischemie s hodnotami BMI v pásmu normality a nadváhy bez výrazných funkčních poruch podpůrně pohybového systému v oblasti kloubů dolních končetin a bederní páteře. - Trasa C - modré značení, délka trasy 1923 m, celkové převýšení 70 m
První část trasy je krátký roviný úsek 150 m, poté výrazné stoupání se změnami profilu stoupání 150 - 894 m. Druhá část trasy je mírné klesání až k cíli. Trasu je možno doporučit jako vycházkovou trasu pro klienty s tolerancí s hodnotami BMI v pásmu normálu, u klientů s hodnotami BMI v pásmu nadváhy tolerance zátěže 70 % maximální tepové rezervy bez známek srdeční ischemie.
Kontraindikace:
- klienti s BMI v pásmu obezity i při toleranci 70 % maximální tepové rezervy bez známek srdeční ischemie,
- klienti s BMI v pásmu nadváhy s tolerancí zátěže cca do 65 % maximální tepové rezervy. Klienti s bolestivostí kloubů dolních končetin a bederní páteře.
